老張是夜班出租車司機，由于跟公司簽約夜班司機，所以白天需要睡覺。前段時間，在白天睡覺的時候做了個惡夢車毀人亡，就開始失眠。長時間開夜班車，實在是累。有的時候睡不著，有的時候睡后易醒、好容易睡著也是老做噩夢。最近失眠加重，眼袋大得像鈴鐺。自己能想的辦法都用了，依然無濟于事。

老張白天看過幾次大夫，吃了不少的安眠藥，但又怕西藥治療會產生依賴性， 更怕有副作用?？蠢蠌埣被鸸バ臑榱思彝ド?，老伴兒不知從哪打聽到負離子對失眠有效果。

那么，負離子是何方“神圣”？為什么能促進老張的睡眠呢？

探究負離子能促進睡眠科學依據，老張獲益匪淺

負離子是大自然中的一種自然因子，如同陽光、水、空氣一樣，是生命的根本。它是空氣中的氧分子結合了自由電子而形成的。當我們在封閉的室內呆的時間長了，就會感到頭昏腦漲、心情煩悶；而來到森林、海邊等地方的時候，就會感到神清氣爽、舒適愜意，這就是小粒徑負離子的神奇作用。因此它又被醫學界稱之為“為他氧”“空氣維生素”“長壽素”等美譽。

就促進睡眠來說，空氣負離子能降低腦及組織內的血清素，對自主神經高級中樞和植物神經系統有調節作用，所以可以改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高睡眠質量?？茖W家們發現，負離子濃度達到2萬個/cm3以上，就會改善人的睡眠。21世紀以來，負離子在人工生成領域不斷得到突破。采用生態負離子生成芯片技術和納子富勒烯離子釋放器技術，能夠釋放高活性、遷移距離遠的小粒徑負離子。且通過了中科院的檢測與驗證，所以在品質上更值得信賴。

小粒徑空氣負離子透過失眠癥患者人體的血腦屏障后，能有效的清除大腦的異常電波，促使大腦能夠快速進入睡眠的a波段，從而有效改善睡眠，進而有助于失眠癥患者的睡眠。