王女士回憶起了自己的辛酸往事：去年夏天，因為自己換了新工作，感到壓力山大，沒日沒夜的方案策劃讓她漸漸失眠了，在嘗試了喝紅酒助眠、吃安眠藥依舊不起任何作用后，在姐姐的推薦下她來到了張曉杰主任這里進行求醫問診。

張主任給前來求診的王女士并沒有開治療失眠的藥物和處方，而是讓王女士去醫院的負離子室進行吸負離子治療，王女士回憶起自己愉快的吸負離子經歷：一開始吸的時候就感覺身上的壓力感變輕了很多。

負離子為什么能治療失眠？負離子究竟是什么？負離子治療失眠究竟是一人之說還是被大家認可？對此，張曉杰主任有話說。

了解神奇的負離子

負離子，是一種大氣因子，廣泛存在于自然界中，按照自然界中負離子粒徑的大小，可以分為大、中、小三種粒徑的負離子，而醫療界所運用的負離子是小粒徑的負離子，這種小粒徑負離子具有粒徑小、擴散距離遠、彌漫性高的特點，更容易穿過人體的血液屏障，起到改善失眠的作用。

小粒徑負離子能降低5-HT水平，對改善失眠有良好的效果

研究發現，小粒徑負離子能轉化為人類所必須的自然益眠因子，自然益眠因子可降低腦及組織內的5-HT水平，引起神經系統的生理變化，從而改善大腦皮層，對失眠起到良好的改善作用。

并不是用了負離子，就可以不注意平時的作息規律

有些失眠患者來到醫院吸負離子一段時間后，失眠的癥狀改善并不明顯，于是就找到醫生說負離子治失眠不管用。對此，張曉杰主任強調：并不是吸了負離子后，就可以不注意平時的作息規律了，如果平時刷抖音、聊微信弄到凌晨1、2點鐘，那么吸負離子治療失眠就是毫無意義、得不償失的。

失眠患者，現在你對負離子治失眠是否有更深的了解了呢？希望筆者的這篇文章能對你有所幫助。